Les fruits et légumes du mois de septembre

C’est la rentrée ! Pour préparer vos repas en cette fin d’été, piochez donc parmi les fruits et légumes suivants : Légumes : Artichaut, Aubergine, Betterave, Blette, Brocoli, Carotte, Chou, Chou de Bruxelles, Chou-fleur, Concombre, Courge, Courgette, Céleri, Fenouil, Frisée, Haricot vert, Laitue, Maïs, Panais, Poireau, Poivron, Pomme de terre, Potiron, Radis, Tomate, Épinard Fruits … Lire la suite Les fruits et légumes du mois de septembre

Pourquoi est-il important de consommer des fruits et légumes de saison ?

Il est important de choisir vos fruits et légumes en fonction des saisons pour votre santé, pour la planète, mais aussi pour votre portefeuille ! Ils sont en général meilleurs au goût car ils ont poussé dans des conditions idéales, respectant leur cycle naturel. Ceci est encore plus vrai lorsque vous les choisissez de plein … Lire la suite Pourquoi est-il important de consommer des fruits et légumes de saison ?

Les fruits et légumes du mois d’août

En août, nous avons encore l’embarras du choix en matière de fruits et légumes de saison. Profitez de cette belle abondance pour introduire plus de couleur dans votre assiette ! Légumes : Artichaut, Aubergine, Betterave, Blette, Brocoli, Carotte, Concombre, Courgette, Céleri, Fenouil, Frisée, Haricot vert, Laitue, Maïs, Poivron, Pomme de terre primeur, Radis, Tomate, Épinard … Lire la suite Les fruits et légumes du mois d’août

Les fruits et légumes du mois de Juillet

Le mois de juillet nous offre une abondance de fruits et de légumes de saison, c’est le moment idéal pour visiter les marchés et choisir des bons produits frais pour composer ses repas ! Légumes : Artichaut, Asperge, Aubergine, Betterave, Blette, Brocoli, Carotte, Concombre, Courgette, Céleri, Fenouil, Féveroles et fèves, Haricot vert, Laitue, Maïs, Petit … Lire la suite Les fruits et légumes du mois de Juillet