C’est la rentrée ! Pour préparer vos repas en cette fin d’été, piochez donc parmi les fruits et légumes suivants : Légumes : Artichaut, Aubergine, Betterave, Blette, Brocoli, Carotte, Chou, Chou de Bruxelles, Chou-fleur, Concombre, Courge, Courgette, Céleri, Fenouil, Frisée, Haricot vert, Laitue, Maïs, Panais, Poireau, Poivron, Pomme de terre, Potiron, Radis, Tomate, Épinard Fruits … Lire la suite Les fruits et légumes du mois de septembre
Étiquette : Recettes
Les boissons de l’été
Pendant les périodes de fortes chaleurs estivales, il est encore plus important de bien s’hydrater, en buvant au moins 2 litres d’eau par jour. Si vous êtes lassés de boire de l’eau plate ou gazeuse, voici quelques idées de boissons rafraîchissantes et saines à préparer. Les eaux infusées Le principe : il s’agit d’eau infusée … Lire la suite Les boissons de l’été
Les fruits et légumes du mois d’août
En août, nous avons encore l’embarras du choix en matière de fruits et légumes de saison. Profitez de cette belle abondance pour introduire plus de couleur dans votre assiette ! Légumes : Artichaut, Aubergine, Betterave, Blette, Brocoli, Carotte, Concombre, Courgette, Céleri, Fenouil, Frisée, Haricot vert, Laitue, Maïs, Poivron, Pomme de terre primeur, Radis, Tomate, Épinard … Lire la suite Les fruits et légumes du mois d’août
L'alimentation positive 