David, Luise et leurs trois enfants habitent à Stockholm et forment une famille très inspirante que j'adore suivre sur Instagram (Gkstories) où ils partagent leurs assiettes du quotidien, leur organisation pour préparer les repas ensemble, et des magnifiques photos de leurs voyages en famille. Luise est naturopathe, David végétarien, et ils ont toujours de super … Lire la suite Green Kitchen Stories, David Frenkiel et Luise Vindhal
Étiquette : végétal
Deliciously Ella, Ella Mills
Ella Mills a commencé par écrire un blog, puis elle a publié plusieurs livres de recettes, ouvert des restaurants, lancé une application, et créé une ligne de produits alimentaires (disponibles au Royaume-Uni). Son objectif est de rendre l'alimentation végétale plus facilement accessible à tous. Son blog Deliciously Ella est une vraie mine d'inspiration, mais il n'est … Lire la suite Deliciously Ella, Ella Mills
Les fruits et légumes du mois de janvier
Bienvenue dans la nouvelle année ! Après les fêtes, on a envie de s’alléger et d’offrir à son corps le plein de vitamines, de fibres et de minéraux, que vous trouverez dans les légumes et les fruits suivants : Légumes : Ail, Betterave, Carotte, Chou, Chou de Bruxelles, Courge, Crosne, Céleri, Endive, Frisée, Mâche, Navet, … Lire la suite Les fruits et légumes du mois de janvier
Les fruits et légumes du mois de novembre
En novembre, l’automne a vraiment commencé, et nous avons envie de repas bien réconfortants. C’est l’occasion de redécouvrir des légumes oubliés : crosne, cardon, rutabaga, salsifi, topinambour… qui changent un peu des omniprésentes courges. Légumes : Betterave, Brocoli, Cardon, Carotte, Chou, Chou de Bruxelles, Chou-fleur, Citrouille, Courge, Crosne, Céleri, Endive, Fenouil, Frisée, Mâche, Navet, Oignon, … Lire la suite Les fruits et légumes du mois de novembre
Le pain sans farine
Le pain est un aliment consommé quotidiennement par la plupart d’entre nous, surtout en France. Pourtant, pour diverses raisons, vous pouvez avoir envie ou besoin de limiter votre consommation de pain : Pour consommer moins de glucides, qui peuvent être difficiles à digérer, surtout s’ils sont accompagnés de protéines animales A cause d’une sensibilité au … Lire la suite Le pain sans farine
Qu’est ce que le flexitarisme ?
Vous avez très certainement entendu parler du végétarisme, voire du veganisme, mais connaissez-vous le flexitarisme ? l’ovo-pesco-lacto-végétarisme ? Quelle différence entre un vegan et un végétarien ? Un petit point de vocabulaire s’impose : Les végétariens évitent la consommation de chair animale : ils ne consomment ni viande, ni poisson. Les végétaliens ne consomment aucun … Lire la suite Qu’est ce que le flexitarisme ?
Les fruits et légumes du mois d’octobre
En octobre, les fruits de saison se font plus rares, mais les légumes de saison sont nombreux ! C’est l’occasion de les incorporer dans vos premières soupes automnales, ou de prolonger l’été avec des salades originales. Légumes : Aubergine, Betterave, Blette, Brocoli, Carotte, Chou, Chou de Bruxelles, Chou-fleur, Concombre, Courge, Courgette, Céleri, Endive, Fenouil, Frisée, … Lire la suite Les fruits et légumes du mois d’octobre
Le dîner végétarien
Pourquoi est-il intéressant de manger végétarien au dîner ? Les aliments contenant des protéines animales (viandes, poissons, oeufs, laitages) sont plus longs et difficiles à digérer, et leur assimilation a tendance à booster notre niveau d’énergie. Il est donc plus intéressant de les consommer en première partie de journée. Afin de bien se préparer au … Lire la suite Le dîner végétarien
L'alimentation positive 